Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)
/ SEMUn guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l’instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s’accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.